Producto: Dátil El Dátil es una fruta, proveniente de las palmeras datileras, que se cultivan principalmente en las regiones áridas, como el Oriente Medio y algunas zonas de California, EE.UU. Beneficios: Ayudan a la salud cardiovascular: al no contener grasa, ni colesterol, debido a que la fibra que contienen es insoluble, se une a la grasa y el colesterol y los lleva fuera del cuerpo; Son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes; Son capaces de ayudar a regular los niveles de colesterol malo; Aportan importantes nutrientes que ayudan a aumentar la energía, a la vez que calman el hambre; Ayudan al sistema digestivo por su contenido en fibra soluble e insoluble y diferentes tipos de aminoácidos;