Propiedades: Fuente de energía, ya que contienen altas dosis de hidratos de carbono. Por este motivo es muy recomendable su consumo en deportistas y personas que mantienen una alta actividad; Alto contenido en potasio, que nos ayuda a eliminar líquidos del cuerpo (diurético) y a mantener nuestros tendones y articulaciones a ralla, ya que evita la aparición de calambres. Contiene fibra lo cual ayuda a mantener un buen transito intestinal, a la vez que nos ayuda a eliminar toxinas y sustancias de deshecho del organismo; Ayuda para mejorar la circulación sanguínea y evitar la formación de coágulos; Previene la aparición de placas en las paredes del corazón; Fuente de antioxidantes, dado al alto contenido de bioflavonoides que sirven de protección celular; Alto contenido de hierro y vitamina B, que ayudan prevenir la Anemia.