La bardana es una planta que se puede encontrar en Europa y Asia y es muy popular debido a las múltiples propiedades medicinales y cosméticas que ofrece. Estas son principalmente gracias a su raíz, la cual tiene un bajo contenido calórico y es rica en vitaminas esenciales como la vitamina C, E e incluso ácido fólico, además de minerales como el magnesio y el hierro que son fundamentales para un estado de salud óptimo.