La valeriana es usada comúnmente para los trastornos del sueño, especialmente para el insomnio. También se utiliza para las afecciones relacionadas con la ansiedad y el estrés psicológico como por ejemplo el dolor de cabeza, la migraña. La valeriana ayuda a mejorar la calidad del sueño en las personas que están dejando de tomar pastillas para dormir.
La valeriana es usada comúnmente para los trastornos del sueño, especialmente para el insomnio. También se utiliza para las afecciones relacionadas con la ansiedad y el estrés psicológico como por ejemplo el dolor de cabeza, la migraña. La valeriana ayuda a mejorar la calidad del sueño en las personas que están dejando de tomar pastillas para dormir.