¿QUÉ ES EL CITRATO DE MAGNESIO? Es el magnesio más recomendado gracias a sus beneficios y absorción. BENEFICIOS DEL CITRATO DE MAGNESIO: - Ayuda a aliviar el estreñimiento. -Proteger y fortalecer los huesos y dientes -Producir fácilmente energía -Sintetizar las proteínas y las grasas -Contribuir en la actividad muscular (relajación) -Ayudar en determinas funciones del sistema nervioso -Ayudar en la limpieza del intestino -Aliviar los calambres en las piernas -Ayudar a regular la presión arterial -Ayudar a desintoxicar las toxinas que se ingieren y producen en el organismo -Ayudar a aliviar los problemas de migraña -Metabolizar el calcio, entre otros componentes -Mantener un buen equilibrio electrolítico ¿Cuáles son las causas de la deficiencia de magnesio y sus efectos sobre el cuerpo? - Una de las causas principales es el aumento del consumo de alimentos super procesados, cada vez más alejados al estado natural del alimento. - Menor cantidad de consumo de hojas verdes y legumbres, fuentes biodisponibles de magnesio. - Debido a la sobre explotación de las tierras cultivables, cada vez la tierra está con menor cantidad de minerales para brindar a los alimentos que florecen y a la vez comemos. (POR ESO EL CITRATO DE MAGNESIO PURO ES EL SUPLEMENTO IDEAL PARA RECUPERAR LA CANTIDAD DE MAGNESIO QUE NECESITAMOS PARA TENER UNA VIDA SALUDABLE) - ¿QUE CANTIDAD DE CITRATO DE MAGNESIO TOMAR? La dosis recomendada es a tolerancia intestinal.